[...] Kurczka salatka kisozne ogorki oliwa z oliwek kurczka-udko,skrzydelka salatka oliwa z olowek B/T/W -133/76/40 - 1368kcal mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, kawa, herbata z kopru Oops, slaba mi micha wyszla, ale nic a nic nie bylam glodna,zmuszalam sie do jedzenia,nie wiem czy mnie czasem jakies chorobsko znowu nie bierze,cala ta [...]
DZIEN 26 DZien wysoki cynk,olej rybi,Vitamina D,E,Magnez,Selenium,krople - bladderwrack Warzywa w kazdym posilku w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy ------------------------------------------------------------------ SILOWNIA CIEZKI Rozgrzewka Bierznia 10min 1. gigantseria 4x10 90sek przerwy - [...]
DZIEN 37 Dzien Sredni cynk,olej rybi,Vitamina D,E,Magnez,Selenium,krople - bladderwrack Warzywa w kazdym posilku w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy ------------------------------------------------------------------ Silownia 30min Express Spinning [...]
[...] z wisienka i likierem cynk,olej rybi,Vitamina D,E,Magnez,Selenium,krople - bladderwrack Warzywa w kazdym posilku w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawa ------------------------------------------------------------------ Silownia Aeroby 1 godzina + cwiczenia na brzuch 10 min..nie lubie cwiczyc [...]
[...] DZIEN 45 Dzien Wysoki cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, Warzywa w kazdym posilku w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawa ----------------------------------------------------------------- Silownia Rozgrzewka - skakanka Dzien2. Tydzien 2 1a RDL 4x 8- 50/60/70/75 [...]
DZIEN 58 Dzien Niski cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, Warzywa w kazdym posilku, w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawa tym razem wyszlo mi blizej wartosci. Byl to dzien bez treningowy ale zrobilam cwiczenia polecane przez Ize na roziacniecie, bede sie starac robic je codziennie [...]
Skeni DZIEN 67 Dzien Niski cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, Warzywa w kazdym posilku, w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawa ------------------------------------------------------------------ Wczorajsze pomiary: Waga 61.5 -0.5 Obwod Biodra : 94.cm (juz wiem dlaczego ostanio mi [...]
[...] (w przyblizeniu)kcal 740/B 34/t 33/W 76 cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, Warzywa w kazdym posilku, w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawa x2 ------------------------------------------------------------------ Burpee x 13 Cwiczenia na rozciagniecie [...]
Dzien Wysoki 1800kcal - B-156/T-70/W-135 cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, Warzywa w kazdym posilku, w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawa ------------------------------------------------------------------ Pomiary Waga 61.7 +0.2 Obwod Biodra : 94.cm Obwod uda : 54 cm 0 Obwod [...]
[...] Wyszlo mniej ale mialam zalatany dzien. cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, Warzywa w kazdym posilku, w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawa x2 A jak mam zupe wliczac? tylko dodatki co sa w zupie? tylko to bedzie wtedy na oko. zrobilam dobra ogorkowa, bez kostki bez kucharka i nie [...]
[...] powychodzily i data zla,ale wczoraj mi dzisiejsza zalapalo i temu musialam edytowac dzisiaj jako wczoraj Warzywa w kazdym posilku, w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa,herbata z kopru i pokrzywy, kawa ------------------------------------------------------------------ SILOWNIA 1godz Aero + 3 x3 obwody na brzuch Burpee x 17 Cwiczenia na [...]
DZien 50-50 cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, calcium Warzywa w kazdym posilku, mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawa x2 Wiem ze malo kalorii tyle ze w biegu caly dzien i nie zjem juz nic wiecej,za malo weglow zjadlam, nie wiem czy m,oge owocami podbic bo nie chce przesadzic z fruktoza ?? [...]
[...] jedzienie bylo na maksa Dzien 20-80 cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, calcium Warzywa w kazdym posilku,kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawax2 ------------------------------------------------------------------ 3 godziny rowera w terenie 1 godz na kajakach [...]
Dzien tluszczowy cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, calcium Warzywa w kazdym posilku,kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawax 2 ------------------------------------------------------------------Dzien 15x3 Rozgrzewka 7min orbiterek 1. przysiad 40/50/52.5 2. uginanie nog siedzac 35/40/45 3. [...]
cos znowu muli forum, moje posty znikaja cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, calcium mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawa x2 ------------------------------------------------------------------ SILOWNIA Dzien 5x5 Rozgrzewka skakanka 1. przysiad 40/45/50/55/55 2. uginanie nog lezac 35/40/45/50/55 [...]
cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, calcium mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawax3, skrzyp Jestem dzisija caly dzien glodna, az mam taka glowe ociazala,i zoladek mi sciska, pije ziolka non stop zeby glodu nie czuc ale za to latam do ubikacji non stop [...]
cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, calcium mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawa, skrzyp Burpee x 71 cwiczenia na rozciagniecie ------------------------------------------------------------------ SILOWNIA 5 x5 Rozgrzewka skakanka 1. przysiad 45/50/55/60/65 2. uginanie nog 35/40/45/50/55 3. [...]
[...] malo kiedy jestem a co najwazniejsze to okres mi wrocil a oto chodzilo z ta dieta cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, calcium mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawa, skrzyp 15min orbiterek Spinning 45 Burpee x 72 cwiczenia na rozciagniecie Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2011-05-25 23:53:14
[...] temu ------------------------------------------------------------------ cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, calcium mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawa, skrzyp ----------------------------------------------------------------- SILOWNIA 15x3 1. MC 40/50/55 2. przysiad wykroczny 20/22.5/25 3. [...]
hi Iza, od jutra zaczynam ketoze teraz ciagne dalej na starej diecie, a tak apropo to jak bede wiedziec czy jestem w ketozie? cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, calcium mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawax3, skrzyp Burpee x 80 cwiczenia na rozciagniecie
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
